昨日　３０分だけだけど
腕をしっかりふって肩も動かすようにして
ウォーキングをした
結構早足で歩いた

だからかどうかわからないけど

きょうは　肩がとっても軽い♪

今までになく　肩こりしてない♪　ばんざい

クレマチス：　ザ・プレジデント　ドクターラッペル
　
バラ：　ぺネロープ　クロッカスローズ　ドンファン

グラジオラス

ニゲラ

いろんなところで
夜は１０時ころには寝た方がいいと言われてますね

わかっちゃいるけど
なかなかできないσ（^^;）
いつも１２時くらいかな
（日付が変わる前には寝ようと思っている）

が　おととい
１０時に寝たら　翌朝すっきり♪

そうなのかー

と言いつつ今日はもう１１時
あと１０分で寝る！

ＧＷ最終日です。

いい１週間でした。

やりたかったことができて
やらなきゃと思っていたこともなんとかし終えることができました。
行きたかったところも行けたし
会いたい人にも会えました。

お天気にも恵まれました。


あしたからまた仕事中心の日々です。

ちょっと逃避願望が入ってきてます。あは；（ちょっとか？）



ふぁいとっ！

娘が帰省してきたので　焼肉を食べに行きました。

美味しかった♪

後片づけしなくていいし♪


なかなかかわいらしくなってきました。わが娘ながら（笑）

彼氏できたか？そういうジャンルじゃなさそうです（笑）

おしゃれがなじんできたかな


口角あげてがんばりたまえ